幼稚園、保育園の制服は何枚いるか悩む人へ

専業主婦なのに子どもと遊ぶ時間がないのはどうしてかを考えてみる

私は専業主婦です。上の子(息子)の時に産休まで働いたのちに退職してから働いていません。

それにも関わらず、子ども達と遊ぶ時間がないなぁと思います。

掃除はルンバだし、食器洗いはミーレの食洗機にお願しているのに。

この記事では子ども達と遊ぶ時間を作るべく、1日のタイムスケジュールを見直してみます。

目次

1日の間に私は何をしているのだろうか?

普段の1日と、今日はうまくできたと思う1日を比較してみます。
どちらも夫は仕事、息子は幼稚園、買い物には行かない日です。

  • まとまって子どもと遊べた時間を赤
  • 普段とうまくいった日の違いを緑

にて囲ってみました。

普段の1日

まとまって子どもと遊ぶ時間が本当に少ないですね。

紙に書き出してみてびっくりしました。

うまくできた1日

遊ぶ時間が普段よりも一枠増えています。
それでも遊べたのは合計で2時間ほど…

2つを比較してみよう

改めて2つを比べていきます。

起床時間の違い

私と夫は子どもと一緒に寝て、朝に早起きするという生活をとっています。

うまく行った日は4時に起きることで、子ども達が起きてくるまでに2時間の時間を作ることができています。

起きられなかった日は5時起きなので、1時間しかありません。洗濯をしていると、あっという間に時間が経ってしまいます。

早起きをして子ども達がいない時間を過ごすのはなかなかいいですよ。

かっぱまきこ

おいしいコーヒーを淹れて1日をゆったりスタートできます

昼寝の寝かしつけの違い

娘と昼食をとったあとは、寝室にいき娘の昼寝時間です。添い寝で寝かしつけるのですが、うっかり寝落ちしてしまうこともよくあります。

娘は寝室に行ってから10分~15分ほどで寝ることがほとんどです。

私が寝落ちしなければ、娘を起こすまでの1時間半程度が自由時間になります。

この自由時間の過ごし方
  • 朝できなかった夕食の下ごしらえ
  • 洗濯物畳み
  • 風呂掃除
  • コーヒーを飲みながらのんびり
  • ブログや読書

と活用できたら大成功!

最近は寝てしまった時のために、音を鳴らさずバイブ音にて目覚ましをしています。

そうすれば1時間は確実に確保できるかと。

かっぱまきこ

昼寝の添い寝では寝落ちせずに 有意義な1人時間を作ろう

夕食の準備時間の違い

うまくいった日は朝の時間に余裕があるので、朝のうちに夕食の下ごしらえをすることができています。

具体的には

  • 野菜を切っておく
  • 肉や魚を焼くだけにしておく

をしています。

下ごしらえをしていないと、おやつを食べた後の時間帯に下ごしらえをすることになります。

うまくいった日は朝の時点で下ごしらえが終わっているので、このおやつ後の時間を子ども達と遊ぶ時間に当てることができています。

かっぱまきこ

夕食の下ごしらえは朝のうちに済ませておこう

時間の確保は時間をうまく使うこと

1日の生活を見直してみると

  • 早起きした朝の時間
  • 娘が寝ている間の時間

をうまく活用することで夕食の下ごしらえの時間を遊ぶ時間に充てることができると分かりました。

これで捻出できる時間は1枠ですが、あるのとないのとでは大違いです。

まとめ

夕飯準備を先回りして子ども達と遊ぼう!

今後は更なる時間の捻出についても考えていきたいと思います。

  • ドラム式洗濯乾燥機があれば洗濯を干す時間をなくせそう?!
  • 朝ご飯やお弁当の支度を30分早く始めたら朝に30分遊ぶ時間がとれそう?!
  • 4時より前に起きてみる?
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この記事を書いた人

このブログの運営者。
チョコレートとコーヒーが大好物。

ストウブ鍋や料理本など食に特化した別ブログの「かっぱまキッチン」も運営中。

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