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日勤深夜の深夜入りの日に寝坊をして深夜勤務に遅刻した話

私は以前、看護師として働いていました。3交代勤務をしている病棟だったので、夜勤もありました。

夜勤の前には、眠くならないように仮眠をとります。寝過ごしてしまわないようにしていたのですが、1度だけ寝過ごして遅刻をしてしまったことがあります。

この記事では深夜勤務の前に寝過ごして寝坊をしてしまい、深夜勤務に遅刻をしてしまった話をまとめました

私が働いていた時の深夜勤務の詳細についてはこちらを参照ください。

目次

深夜勤務前に寝ていたの?

深夜勤務の日中は日勤をしています。一度家に帰って、休んでから再び深夜勤務に出勤します。

家で仮眠をとるのですが、寝過ごしてしまったのです!

どうなった?!

ぱっと目が覚めるといつもより長く寝たような感じがしました。

枕元にアラームをかけるために携帯を置いて寝ているのですが、携帯を見てみると着信と留守番電話が…

一気に血の気が引きました…
深夜勤務は0:30~なのですが、目覚めた時は1時過ぎ…

慌てて職場に電話をしました。電話に出た先輩は「気を付けてきてね」と言ってくれました。

それからというものの、さっと着替え、買っておいた食料を持ち、カバンを持って慌てて部屋を飛び出していきました。

当時は3階建てアパートの3階に住んでいたのですが、夜中ということも忘れてものすごい勢いで階段を駆け下りてしまいました。

ちょうどその時に帰ってきた夫と階段で遭遇しました

職場へ

職場までは車で5分ほどのところに住んでおり、車も少ない時間なのでスムーズに職場につきました。

駐車場に車を停めると、更衣室まで猛ダッシュです。

更衣室で制服に着替えてから病棟に移動するのですが、その時は靴を履き替えると制服を持って病棟までダッシュしました。

その時に、準夜勤務を終えて更衣室へ帰ってくる人達何人ともすれ違いました…

病棟に到着

病棟に到着次第、準夜勤務と深夜勤務のメンバーに謝りました。その時のメンバーでは、私が一番の年下です…

その時の先輩方はみんなやさしく「先に着替えておいで」「無事にきてくれてよかった」と言ってくれました。病棟の休憩室で着替えてから行きました。

深夜勤務0:30から始まり、準夜勤務の看護師から深夜勤務の看護師への申し送りといって、情報を伝えることから始まります。

私が遅刻をしてしまったことで、準夜勤務の看護師の先輩に迷惑をかけてしまいました…

なぜ寝坊をしてしまったのか?

  • 仮眠をとる時は寝過ごさないように携帯のアラームをいくつもかけて寝るのですが、この時は全て鳴ったにも関わらず起きなかった
  • 普段、深夜勤務の日は家にいる夫が、珍しくすごい残業で家にいなかった
    (23:30に起きるので、こんな時間まで残業なことなんて年に数回)
  • 電話の音が鳴らない設定になっていた
    (勤務時間になってもこない場合、まず電話をかけるので電話が鳴っていたら起きられたかも?!)

どんな理由があるにしろ寝坊はいけませんね…

対策は?

寝坊をしてしまったことからもう寝坊はしないぞ!と対策をたてました。

  • 携帯のアラームは最大限の数だけかける(20個)
  • 夫が家にいない場合は電話をしてもらう
  • 携帯の電話の音が鳴るように設定する

働いている間に寝坊をしたのはこの時1回だけでした

対策をたてたことよりも、1回寝坊をして迷惑をかけてしまった経験から絶対に寝坊しないぞと思って寝るようになったことが大きかったと思います。

深夜勤務で食べる食料は日勤からの帰り道に買っておくようにしましょう!
もし、寝坊してしまったら食料なしになってしまいます…

カップ麺やゼリーなど日持ちするものをロッカーにストックしている先輩もいました。

まとめ

私の寝過ごしによる実体験を正直にまとめました。

日勤深夜での深夜勤務前の仮眠は体を休めるために大事です。

まとめ
寝坊をしないよう対策をたてて、しっかり体を休めましょう
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この記事を書いた人

このブログの運営者。
チョコレートとコーヒーが大好物。

ストウブ鍋や料理本など食に特化した別ブログの「かっぱまキッチン」も運営中。

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