幼稚園、保育園の制服は何枚いるか悩む人へ

コロナウイルスがこわいので引きこもるための備蓄や準備

コロナウイルスが日本でも猛威を奮っていますね。
家族が喘息持ちである我が家は本当にこわいと思っています。

我が家では日本での感染者が出始める前位から、パンデミックに備えて少しずつ準備をしていました。

この記事ではコロナウイルスの引きこもるための備蓄や準備についてまとめました

目次

我が家の現況について

夫は在宅ワークができない仕事なので、通勤中。

子ども達は、状況に合わせて通ったり、自主的に休んだりしています。

自主休園を考えた時に考えたことです。

  • 買い物は週1回のまとめ買い
  • 外食はしない
  • 公園での外遊びも極力避ける

と、人が集まる所には行かないような生活を続けています。

食料品の備蓄

今までは毎日行くのは面倒なので、週に2回ほど最寄りのスーパーでまとめ買いをしていました。

そこで少しでも感染リスクを減らすべく、備蓄を行いました。

かっぱまきこ

買い物の頻度を下げ、買い物に費やす時間も少なくするためです。

  • 調味料やストック品、冷凍食品を購入しておく
  • 家で冷凍できるものは冷凍する

考えて備える分を作った結果、週に一回の買い物で一週間を乗り切れるようになりました。

1週間に1回の買い物で乗り切れるようになった方法を紹介します。

保存のきくもの

調味料は使っているものがなくなりそうだなぁと思った時に次の分を購入していたのですが、残量に関わらず全ての調味料を1つ分ずつ購入しました。

使っているものの他に新品を1つずつ備蓄。

缶詰や乾麺、パスタソースは2週間分程度をまとめ買いして購入しました。

日本ではロックダウンはできないと言われていますが、もしもに備えて2週間分を用意しました。

2週間分といっても、食べる頻度は多くて週2回ほどなので、大量な買い占めというまでには行かない量だと思います。

冷凍食品

主菜として重宝する冷凍食品も残量に関わらず1つ分ずつ購入。

我が家で利用する冷凍食品はもっぱらコストコです。

  • 顔型のポテト(にこにこおいもと読んでいます笑)
  • チキンナゲット
  • 春巻き
かっぱまきこ

この中のおすすめは春巻きだったのですが、最近は見かけません。なくなってしまったのかな。

こんなにたくさんの冷凍食品をしかもコストコで購入して冷凍庫に入るの?と思われるかもしれません。我が家は息子が卵と乳製品のアレルギー持ちなので、給食用のパンをネット通販でまとめ買いしています。

冷凍パンを給食用にストックしているため、冷蔵庫とは別に冷凍庫を1台所有しているので、たくさん入ります。

アレルギーのパンについてはこちらです。(私の料理ブログに繋がります)

使っている冷凍庫はこちらです。

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市販の冷凍食品の他にも、自分で食材を冷凍しました。

鮭の切り身やしらすは1食分ごとに冷凍。

豚小間肉、鶏もも肉、鶏むね肉は1食分ごとに小分けにして冷凍しました。

  • 豚小間肉は、味を付けたものと付けていないもの
  • 鶏肉は、唐揚げの下味を付けたものと付けていないもの
かっぱまきこ

使う時に便利なように味付きと味なしで分けました。

買い物を週に1回に変えてからしばらく経ちますが、週1回の買い出しでも大丈夫!

栄養バランスは抜群と言い切れませんが、昼食は子どもや私が食べたいものを優先して、息抜きかつ手抜きで乗り切っています。

  • カレーライス
  • ホットケーキ
  • パンとシチュー
  • 焼きそば

などなど…これに常備菜を合わせればOKとしています。

ただでさえ、コロナで不安だったり、外出できなくてストレスが溜まったりする日々。栄養バランスは毎食きっちりじゃなくてもよしとしています。

かっぱまきこ

毎回きちきちにしていたら、息詰まってしまいます。

日用品の備蓄

生活していくうえで欠かせない日用品も備蓄しました。といっても、買い占めではなく、1回分を追加で購入。

  • ティッシュペーパー
  • トイレットペーパー
  • 下の子の紙おむつ(今の間におむつが外せたらいいなと思いつつ) オムツは夜だけになりました!
  • キッチンペーパー
  • 燃えるゴミ袋
  • ラップ
  • 小分けにする袋
  • 食洗機用洗剤

洗濯洗剤やシャンプー、石けんなどはネットで普段からまとめ買いしているため、備蓄はまだあり。

図書館の本を更新する

我が家は絵本や本が大好きで最寄りの図書館を利用しています。前回借りに行った時は日本で新型肺炎の感染者が確認されていない時期でした。

返却期限が迫っていましたが、今の時期に家族みんなで図書館に行くのは心配…というわけで、夫にそれぞれの希望の本を伝えてぱぱっと借りてきてもらいました。

次は一度延長できるものは延長して、返却期限がきたらブックポストにて返却かなぁと考えていましたが、わが県では爆発的なことまではいかなかったので、もう1度夫にささっと言ってきてもらいました。

(追記)

今は、夫一人でささっと図書館で本を借りてきてもらっています。

借りてきたら、家の玄関で2日間ほど保管してから読むようにしています。

紙の表面で24時間生きるとか、お札では1週間生きるとか言われていますが、本当はどうなんだろう…
正解は分かりませんが、借りてきてすぐはちょっと嫌なので、とりあえず2日間。

まとめ

我が家での買い物を最小限にとどめるためのまとめ買いについて書いてきました。

週に1度のまとめ買いは、荷物がたくさんになるので、夫がまとめ買いに行ってくれています。

今はスーパーの買い物を1週間に1回行く以外は、買い物に出かけません。

天気の良い日は、朝早くに公園に行ったり、家の砂利で遊んだり…

かっぱまきこ

早く安心して外出を楽しめるような日々がやってきてほしいですね。

今は、家でできることを楽しむ時期と割り切っていますが、やっぱり早く遊びに行きたいです。

息子がインフルエンザ脳症になってから私の価値観が変わりました。この経験があったからこそ、幼稚園は要請前から休ませていました。

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この記事を書いた人

このブログの運営者。
チョコレートとコーヒーが大好物。

ストウブ鍋や料理本など食に特化した別ブログの「かっぱまキッチン」も運営中。

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